Nesma Omar
New member
يمكن أن تكون الدهون الخطرة الكبيرة حيث يتفق خبراء صحييون أنهم من الجيد لديهم بعض الدهون في الجسم، لكن الدهون المقلية هي نوع يمكن أن يخلق مخاطر صحية. ونقلت عن الدهون الدهون قريبة من العديد من الأصدقاء المهيمين، بما في ذلك الثقيلة والمعدة والربيع، وفقا ل "روسيا اليوم". ديفيد إدواردز، العام والاستشاري، فقط مع صريحة. مشاركة. المملكة المتحدة حية لجعل رؤيته حول كيف يمكن لـ، نظام الكيتو دايت مساعدتك في التخلص من الدهون القاتلة
إذا تم سؤاله كيف يمكن لهذا النظام الغذائي أن يساعد، أجاب شخص الدهون المقلية، ورد إدواردز: "نظام منخفض الكربوهيدرات يعني انخفاض السكر بشكل كبير، مما يدفع الجسم للوقود، الدهون للوقود المعطوم. كما يظهر في الأعضاء في مكان قريب، مثل الكبد والغدة والذاكرة القولون، ومن الواضح أنه لا يوجد مساكن صحية. الكربوهيدرات (بما في ذلك جميع السكريات) عندما يأخذون كميات مفرطة، الأنسولين لهم في شكل الدهون للتخزين من حيث المبدأ في جميع أنحاء المركز. " وقال إدواردز إن النظام الغذائي يعمل بالضبط، "لا تأخذ أكثر من 20 جراما من الكربوهيدرات وبالتأكيد في المراحل المبكرة من التغذية، وبالتالي يمكن أن يكون فقدان الوزن كبيرا وسريعا. ارتفاع البروتين العالي، مما يسمح لتخزين العضلات، يبقي كفاءة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حرق المزيد من السعرات الحرارية خلال الراحة. منخفض الكربوهيدرات. تلقى البحوث أن المرضى الذين يتبعون غذائي كيتو رأى خسارة كبيرة الدهون، الشوكولاتة الداكنة. يجب أن يكون الطعام محدودا، الحبوب، الحبوب، السكر العالي، والعصائر والسكر والسكر بأي شكل من الأشكال، رقائق، كفاءة الجريمة أكثر. أظهرت الدراسات أن التدريبات الهوائية يمكن أن تساعد الناس على فقدان الرائحة، حتى دون فقد اتباع نظام غذائي. تجدر الإشارة إلى أنه في حالة القيود بالنسبة للمجموعات الغذائية هو إمكانية المغذيات، في هذه الحالة الكالسيوم، حتى وجود منتجات الألبان في البرنامج. بالإضافة إلى ذلك، هناك نقص محتمل في الفيتامينات الغنية في الحبوب الكاملة.
بنوتة
إذا تم سؤاله كيف يمكن لهذا النظام الغذائي أن يساعد، أجاب شخص الدهون المقلية، ورد إدواردز: "نظام منخفض الكربوهيدرات يعني انخفاض السكر بشكل كبير، مما يدفع الجسم للوقود، الدهون للوقود المعطوم. كما يظهر في الأعضاء في مكان قريب، مثل الكبد والغدة والذاكرة القولون، ومن الواضح أنه لا يوجد مساكن صحية. الكربوهيدرات (بما في ذلك جميع السكريات) عندما يأخذون كميات مفرطة، الأنسولين لهم في شكل الدهون للتخزين من حيث المبدأ في جميع أنحاء المركز. " وقال إدواردز إن النظام الغذائي يعمل بالضبط، "لا تأخذ أكثر من 20 جراما من الكربوهيدرات وبالتأكيد في المراحل المبكرة من التغذية، وبالتالي يمكن أن يكون فقدان الوزن كبيرا وسريعا. ارتفاع البروتين العالي، مما يسمح لتخزين العضلات، يبقي كفاءة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حرق المزيد من السعرات الحرارية خلال الراحة. منخفض الكربوهيدرات. تلقى البحوث أن المرضى الذين يتبعون غذائي كيتو رأى خسارة كبيرة الدهون، الشوكولاتة الداكنة. يجب أن يكون الطعام محدودا، الحبوب، الحبوب، السكر العالي، والعصائر والسكر والسكر بأي شكل من الأشكال، رقائق، كفاءة الجريمة أكثر. أظهرت الدراسات أن التدريبات الهوائية يمكن أن تساعد الناس على فقدان الرائحة، حتى دون فقد اتباع نظام غذائي. تجدر الإشارة إلى أنه في حالة القيود بالنسبة للمجموعات الغذائية هو إمكانية المغذيات، في هذه الحالة الكالسيوم، حتى وجود منتجات الألبان في البرنامج. بالإضافة إلى ذلك، هناك نقص محتمل في الفيتامينات الغنية في الحبوب الكاملة.
بنوتة